痩身法　-痩身エステ成功の極意-

痩身エステ探しのために、自分の体を正確に認識すること。

１、筋肉太りか、脂肪太りか？
２、汗はかきやすいか？

大切なのはこの二つのポイントだけなので、一番最初に確認しておいてください。
この結果で、もしもあなたが脂肪太りタイプで、 しかも汗をかきやすいタイプならエステに通っている間、 暴飲暴食や不摂生さえしなければ痩せることが可能だと思います。
が、反対にもし、あなたが筋肉太りタイプで汗のかきにくい体だとしたら……
エステで痩せるにはかなりの覚悟が必要となるでしょう。

なぜエステでは筋肉太りの人や、汗をかきにくい人は痩せにくいのでしょうか？
それは多くの痩身エステが、「脂肪が燃えやすい」状態にするために、 体を温めることで血行と発汗を促す方法だからです。
もしいきなりそういった手法を、普段汗をかきにくい人が受けたら？
汗が出るどころか、ノボせてしまう危険性があります。 また、過去に運動をしていた人に多い「筋肉太りタイプ」は、 汗もかきますし、一見痩身が簡単のように思えますが、実はそうではありません。
運動をやめてしまったことで、今まで全然体を動かしていなかった人と比べても、 よっぽど代謝が落ちてしまっているのです。
ぱっと見て引き締まって見える体でも、実はセルライトがたっぷり、 下半身は冷え性、なんてことも多いのです。
サロンに通いだしてから、痩せにくいと気づいても遅いので、 この時点から、自分の体、体質をキチンと把握しておきましょう。
エステティシャンの手で、セルライトはあるけれど脂肪で柔らかい脚と、 筋肉で硬い脚、どっちをほぐしやすいかは言うまでもないですよね。

ということは、簡単に言うと、エステで痩せるためには、汗のかきやすい体になることです。
もちろん、「汗の出やすい体」作りを、痩身エステで行ってもらうこともできます。
でも結果を出すためではなく、スタート地点に立つためだけにお金を払うなんて・・・
と思いませんか？

そこで痩身エステに通う前に、痩せるための準備には最適な場所、「発汗サロン」。
文字通り、汗を出すためのサロンです。
ほとんどのところが、エステよりも手軽に通えて、金額も安いです。
まずはここから通ってみるのも1つの手ですね。

なぜ、人は太るのか？

太る原因は、使うエネルギーが年齢を重ねるとともに減っていくことに対し、 食べることで摂取するエネルギーが上回るため。
また、運動で効果的にエネルギーが燃焼することが出来ず、 それによって消費することのできなかったカロリーが、脂肪細胞に吸収され、 そのひとつひとつが巨大化してしまうことで、結果肥満へつながるのだといわれています。
そして、半径が2倍になると体積は約8倍にもなるとも言わるほど、 吸収された脂肪はどんどん膨らんでいってしまうのです。

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