しみ、しわ-美肌の為のスキンケア

しみへの対策スキンケア
陽射しの強い季節になった時、日焼け対策をする方多いのではないでしょうか。日焼け止めを塗ったり、ＵＶ効果のあるファンデーションに切り替えたり。スキンケア用品を使い分ける人もいるでしょう。これは、しみに対する有効なケアなのです。というのは、しみの原因は過度の日焼け。陽射しの中の紫外線が、皮膚のメラノサイトという細胞を刺激し、メラニン色素を作ります。このメラニン色素の増加がしみの原因になるわけです。肌の新陳代謝が順調であれば、メラニン色素の増加された皮膚は垢となり剥がれますが、順調でなければ、肌に残り、異常なメラノサイト群となって、それがしみと呼ばれるものなのです。ホルモンバランスが崩れたときなど、メラノサイトが活性化しますので、紫外線を浴びるとしみができやすくなります。また、加齢と共に、肌の新陳代謝が落ちてきて、メラノサイトが肌に残り、これもしみができやすくなります。

しみへの対策スキンケアは、
○紫外線をなるべく浴びないようにする。
○場所や時間を考えて外出し、ＵＶ効果の化粧品を選ぶ。（美白化粧品）
○しみのもとになるいらない皮膚を取り除くため新陳代謝を促す。新陳代謝に効果があるマスクやパックを取り入れる。
○新陳代謝に必要なビタミンＡやＥを摂取する。
などが挙げられます。

しわ対策のスキンケア
女性として、しわができるというのは何とか避けたいもの。加齢や乾燥などでしわができるので、しっかりケアして、しわのできにくい肌にしたいものです。しわのできる主な原因はなんでしょう。まず、加齢によって、皮膚の真皮の成分、コラーゲンと水分が減ってきます。また乾燥により、肌の表面が水不足になり、目の下などにしわができやすくなっていきます。また、表情が変わるときに顔の筋肉が動きますが、その筋肉が萎縮するとしわになります。
では、どうしたらいいでしょうか。原因をみると、肌の保湿が重要だということがわかります。先ほど出てきたコラーゲンと共に、エラスチン、ヒアルロン酸など、よく聞く保湿成分のはいった化粧品を積極的につかっていきましょう。失われていく肌に必要な成分を肌に補充すると考えてください。小じわ対策にこれらの保湿成分の入った化粧品をつかっていくというのは、同時にしわのできにくい肌になるということです。最近では、ビタミンＣやコエンザイムＱ１０の入った化粧品と共に、しわ対策のサプリを出しているメーカーもあるようです。体の外側だけでなく、内側からも、肌の保湿に必要な成分を補充すると効果はさらにあがります。コラーゲンというと、フカヒレなどが思いつきますが、もっと一般的な食材でも大丈夫です。鶏肉（とり皮）にもコラーゲンは含まれていますし、お魚にも含まれていますね。

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「プラチナエッセンス」もしくは「白金ナノコロイド」という言葉を、よく耳にしませんか。
これを含んだ美容液が今、話題になっています。肌の新陳代謝を高め、紫外線から肌を守ってくれる効果があります。乾燥はもちろん。肌のつや、はりを出し、キメを整えてくれます。これは、ナノサイズのプラチナが水の分子を取り囲んで、肌の水分の調和をとってくれるのだそうです。効果が期待できそうですね。

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