耳つぼダイエットの効果

耳つぼダイエットの効果とはどのようなものでしょうか？ ある機関で行った耳ツボダイエットのモニターの体験談をご紹介します。 夏に向けてのダイエットが目的で、時期は４〜５月に行いました。 ダイエットそのものは、適度な運動、バランスが良い食事と量、睡眠を基本にし、 期間中前半は耳ツボでのダイエット、 後半では体にあるツボでのダイエットをモニターしてみました。 モニターでのツボは、バランスが取れている食事量と、 十分な睡眠のツボを刺激していきました。 モニターの皆様には今までにあまり経験した事がなく、 安全で、新しいやり方が提案されたようです。 モニターの結果は、体重はあまり減らなく、 その代わり体脂肪率が改善（ダウン）したというモニター結果が出ました。 また、ツボシールを耳に貼って、その状態で運動をしていた方にとっては、 効果はより増したと思います。耳ツボへの刺激による食事量の抑制と、 体のツボへの刺激による新陳代謝のアップ。 それに加えて適度な運動をする事によって、更なる効果が期待できることと思います。 ダイエット効果には年齢、性別、体脂肪率、体重、過去のダイエットの有無、 生活パターンにより、個人差が生じますので上記の内容が絶対ではなく、 参考程度にしてくださいね。 ツボは人間の体の「経路」（血管や神経とは別）の上にある健康維持のポイントとされています。 特に耳には、内臓や自律神経の働きを促すツボが集中してあります。 その中の「肺のツボ」が食欲中枢の部分と繋がっていて、 刺激する事でインシュリンの分泌を抑制し、食欲が自然に抑制され、 満腹感が得られる結果になるということです。 またこの状態を維持していくことで、太りにくい体質、 健康な体質へと改善されていくようになります。

耳つぼダイエットは他のダイエットとは違い、成功するための利点がたくさんあります。
・内臓脂肪型の肥満の方の改善として、健康的に、美しく痩せる事が出来ます。
・特別な食事制限は要らないため、食べながらにして痩せる事が出来ます。
・ストレスを感じる事がなく痩せられるので、途中で断念する人が少なく、成功率が高いです。
・耳つぼダイエットはこの１回のみ行うだけでリバウンドはしません。
・子供からご年配まで、男女問わず、年齢問わずに行う事ができます。
・体の根本的な所から体質改善をするため、太りにくい体質を作る事が出来ます。
耳つぼダイエットは、ただの減量法ではなく、体の外側からだけでなく、 内側からも健康的に導いていきます。そして体の状況を医学的にもチェックしていくために、 医療機関とも提携し、栄養素療法を取り入れながら、太りにくい体質に改善していきます。