耳つぼダイエットの秘訣

耳つぼダイエットは食べる事が大好きで、食事制限をしたくない人の為のダイエットとして効果的です。 やっぱり、無理な食事制限はキツイですからね。 太りにくく、健康な体に改善していく耳つぼダイエット法は東洋医学の考えに基づいており、 耳ツボへの刺激により食欲を無理なく抑えていき、 インシュリンの分泌量を正常な状態に整えて行く事を３３diet（耳ダイエット）と言います。 この方法は日本痩身医学協会が認定しているので、ツボを利用して専門的なアドバイスをするダイエット法です。 耳つぼダイエットを行うと、体脂肪を燃焼させるために必要な、ビタミン・ミネラルなどの 栄養素をサプリメントのような外からバランスよく補う事が出来るので、新陳代謝のよい体質を作りながら、 より早くダイエットしていくことが出来るでしょう。 いろいろなダイエットを試してもなかなか痩せる事が出来ない人、医者から痩せるように言われている方、 過食気味の方などにお勧めです。 この耳つぼダイエットでの目標減量数値は３ヶ月で８〜１０キロ減位です。

現在お子さん（特に小学生）の肥満が増えています。子供だからとほうっておかないで、 真剣に病気の原点として捉え、先生や友達などの周りの方の理解を得てダイエットをする事が出来ます。 ３３dietは食べないで痩せるダイエットではありません。 この痩身方法を試す事により、 自然に食欲が減退し、いつもの半分の量しか食べられなくなってしまうのです。 これで体重が減っていく事に少しでも喜びを感じるようになってくれたらしめたものです。 ですので、現在肥満体系の方もあきらめないで相談してください。 ご年配の方も、膝が痛いと口で言ってばかりいないで、負担を少しでも軽くしたいですよね。 ですので、家族の方も理解をしてくれる事が、改善の為には重要です。 足の裏は第二の心臓と言われるくらい、あらゆる体の器官に繋がっていくつぼがたくさんあります。 同じ事が耳にもいえます。その中でも６つのつぼを刺激する方法があります。 耳に金色の小さな粒を貼るだけなので、周りの方にも気付かれずにダイエットする事が出来ます。 では、その６つのツボをご紹介します。

○肺：脳の視床下部と繋がっていて食欲中枢を刺激します。自然に食欲が減っていきます。
○胃：胃の働きを正常に戻していきます。
○食道：消化器系の働きを正常に戻していきます。
○噴門：胃の働きを正常に戻していきます。
○内分泌：ホルモンのバランスを調節し、体調を改善していきます。
○神門：ストレスを抑えるツボです。ストレスはダイエットの敵なので、とても効果的です。
上記の６つの耳つぼを刺激すると、ストレスを感じないで食欲を抑えることが出来、 自然と痩せてスリムになっていく事が実感出来ます。