足裏デトックス　エステサロンなどでも人気の足裏デトックス効果とは？

デトックスは、ワイドショーや女性雑誌などでも多く取り上げられているので 聞いた事があるとかと思います。 デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。 健康的に痩せるダイエット効果なども期待され、足裏デトックスサロンなどの人気も高いです。

デトックスの方法の１つに足裏デトックスがあり、 その足裏デトックスの方法にもデトックスフットバス方法・ 足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法・リフレクソロジーによる方法など ３種類のやり方に分類されます。 ここでは、よく行われている「デトックスフットバス」と 「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」をご紹介します。

まず１番人気なのが、フットバスで行う足裏デトックス法です。 「デトックスフットバス」はダイエット効果、健康、美容を手に入れたい人にオススメで、 マイナスイオンに電解されたお湯に足を浸し、 溜まった毒素や老廃物を足裏より排出させ、体内を浄化します。 しかし、「デトックスフットバス」は個人で買うとなると 何十万円もする高額なモノで、エステサロンなどでも 結構出費がかさむ場合もあるので、 やってみたい方は金額などを確認してから行ってみると良いです。

次に「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」があります。 この方法は、家でも行う事ができ、手軽でリーズナブルなお値段で 足裏デトックスをする事が出来ます。 寝る前に足裏に「足裏・樹液シート」を張るだけなので難しい事もなく 誰でも手軽に効果を期待出来ると思います。 張った後、若干匂いの残るシートもありますが、 次の朝には体内の毒素がグッと排出され、樹液シートに色が着きます。 また、肩こりや腰痛、リウマチやダイエットなどにも効果があると言われています。

いつもは「足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法」で、 頑張った自分へのご褒美として「デトックスフットバス」など 二つの方法を上手く組み合わせるのもいいですね。

デトックスでよく言われる「毒素」というのは、乳酸や尿素などの老廃物や、 食べ物と一緒に摂取した重金属やニコチンなどの毒素の事をいいます。 毒素が体の中に溜まってしまうと、疲れがとれなかったり、 足がむくんだり、その他様々な体調不良の原因となります。

他にもダイエットしてもなかなか体重が落ちにくい原因になります。 デトックスというのは、そういった悪い毒素を様々な手法を使って体の外に排出し、 体調を整えるものです。
そのデトックスの方法の一つで足裏からデトックスを行うのがデトックスフットバスです。

第二の心臓とも呼ばれる足裏には体のツボがたくさんあり、発汗性もよいため、 デトックスをするにはもってこいの場所なのです。

通常のように、フットバスに足を入れるのですが、リストバンドを介した 電気によりイオン化した状態で足裏の汗腺から解毒していきます。 最近では、沢山の人から指示され、デトックスフットバスは個人用や 業務用などが販売されるようになりました。

足湯デトックスはデトックスの方法の中でも特に人気が高い方法と言えるでしょう。 人気の理由は沢山ありますが、断食デトックスや腸デトックスのように、 体に全く負担がかからないというのがありますし、 足裏は体の各機能のツボが多く集まっている為、 足裏デトックスは効率よく有機物質を排出する事が可能です。 また、足裏は汗腺が多い為、発汗作用も非常に優れていますので、 無理なく手軽にリラックスをして、デトックスする事が出来ます。

他にも最近人気の岩盤浴やホットヨガなども、効率的にデトックス出来る物なのですが、 お年寄りや身体の不自由な方達には、不向きですし、 普通の人でも気を付けなければ熱中症や関節痛などになってしまう危険性もあります。

その点足裏デトックスは、フットバスの足湯に足を入れるだけなので、 ほとんど危険性がなく、お年寄りや身体が不自由な人、 どんな人にでも簡単にデトックスする事が可能なのです。

しかし、あまりの気持ち良さから、 毎日のように足湯デトックスを行ってしまうと逆に体に悪影響を与える事がありますので注意が必要です。 悪影響とは、足湯の目的は、体の中に溜まっている有害金属を排出する事なのですが、 毎日行っていると排出しなくても良い金属まで排出する事があるので、 １週間に１・２回程度に抑えておく事が最も効果が出ると思います。

ゲルマニウム温浴がお部屋で簡単に体験できるヤーマンの「ゲルマデトックススパ」。
付属のゲルマパウダーを入れた42度程度のお湯に足をつけるだけ。
10分ほどでお湯の色が徐々に茶色くなってきたらデトックス完了。

⇒　　＜ヤーマン＞ゲルマデトックススパ

デトックスは、「解毒」や「毒素排出」と呼ばれており、 身体にたまった毒素を排出させることを意味します。 足裏からデトックスを行うのが、足裏デトックスです。

日常生活のなかで人間が生きていくには、どうしても有害物質を摂取しなければなりません。 足裏デトックスをして、楽しくデトックス出来るとよいですね。

足裏デトックスは、サロンのニーズにも合っているので、 最近ではエステやネイルサロン、整体、リフレクソロジーなどのサービスと共に提供している お店も多くなりました。
東京や、大阪、横浜などの大きな都市には沢山の足裏デトックスサロンがありますので、 気になる人は雑誌などでチェックしてみると良いでしょう

足裏に貼って寝るだけでむくみや疲れが解消できちゃう人気のシート。 自宅で簡単に足裏デトックス効果を体験できます。
あなたの足裏から毒素がドロドロ出るのを実感してください

⇒　【足裏イオンシート】